Røros folkebibliotek : Pust: den nye vitenskapen om en glemt kunst

Nestor, James, am.

Pust : den nye vitenskapen om en glemt kunst / James Nestor ; oversatt av Mette-Cathrine Jahr. - 1. utgave. - Oslo : Cappelen Damm, 2024. - 326 sider

1. norske utgave (innbundet) 2023
Originaltittel: Breath
Det er ikke noe som er viktigere for helsen vår, og hvordan vi har det, enn pusten vår. Vi trekker pusten inn, og slipper den ut igjen, og dette gjentar vi hele 25 000 ganger i løpet av en dag. Men visste du at vi mennesker har mistet den viktige evnen til å puste riktig? Dette har alvorlige konsekvenser, og det er bare noe av det du kan lese om i boken Pust: Ny og fascinerende kunnskap - og enkle teknikker. Vitenskapsjournalist James Nestor har reist verden rundt for å finne ut av som gikk galt med pusten vår, og hvordan vi kan finne en løsning på det. Den spennende oppdagelsesferden får du være med på i Pust: Ny og fascinerende kunnskap - og enkle teknikker. Svarene på hvorfor vi i dag puster som vi gjør, skulle James Nestor komme til å finne helt andre steder enn man skulle tro. Ved å fordype seg i medisinsk forskning som er gjort gjennom tusenvis av år, i tillegg til nyere banebrytende studier av lungene våre, og kunnskap fra psykologi-, biokjemi-, og fysiologifeltet, snur boken opp ned på den tradisjonelle forståelsen vi har av pusten vår, på alt det vi trodde vi visste om den. Moderne forskning viser at selv små justeringer i måten vi puster inn og ut på, kan forbedre fysisk prestasjon, forynge indre organer, stoppe snorking, og forhindre astma og autoimmune sykdommer.
ISBN 978-82-02-83121-9 (heftet) : Nkr 229.00
Int.nivå: Voksne
Materialtype: Fysiske bøker
Språk: Norsk (Bokmål)
Språk i originaldokument: Engelsk
Emne: Pusteøvelser / Respirasjon - menneskelig fysiologi

A: 613.192
overs.: Jahr, Mette-Cathrine
Pusteteknikker, se Pusteøvelser

*00002743pam  22003251  4500
*001136248
*008231207                a       0  00nob 2
*015  $a0707668$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-02-83121-9$bheftet$cNkr 229.00
*0411 $heng
*08201$a613.192$zh$223/nor/20240104
*090  $c613$dNES
*100 0$aNestor, James$jam.$0(NO-TrBIB)1533887382400
*2401 $aBreath
*24510$aPust$bden nye vitenskapen om en glemt kunst$cJames Nestor ; oversatt av Mette-Cathrine Jahr
*250  $a1. utgave
*260  $aOslo$bCappelen Damm$c2024
*300  $a326 sider
*503  $a1. norske utgave (innbundet) 2023
*520  $aDet er ikke noe som er viktigere for helsen vår, og hvordan vi har det, enn pusten vår. Vi trekker pusten inn, og slipper den ut igjen, og dette gjentar vi hele 25 000 ganger i løpet av en dag. Men visste du at vi mennesker har mistet den viktige evnen til å puste riktig? Dette har alvorlige konsekvenser, og det er bare noe av det du kan lese om i boken Pust: Ny og fascinerende kunnskap - og enkle teknikker. Vitenskapsjournalist James Nestor har reist verden rundt for å finne ut av som gikk galt med pusten vår, og hvordan vi kan finne en løsning på det. Den spennende oppdagelsesferden får du være med på i Pust: Ny og fascinerende kunnskap - og enkle teknikker. Svarene på hvorfor vi i dag puster som vi gjør, skulle James Nestor komme til å finne helt andre steder enn man skulle tro. Ved å fordype seg i medisinsk forskning som er gjort gjennom tusenvis av år, i tillegg til nyere banebrytende studier av lungene våre, og kunnskap fra psykologi-, biokjemi-, og fysiologifeltet, snur boken opp ned på den tradisjonelle forståelsen vi har av pusten vår, på alt det vi trodde vi visste om den. Moderne forskning viser at selv små justeringer i måten vi puster inn og ut på, kan forbedre fysisk prestasjon, forynge indre organer, stoppe snorking, og forhindre astma og autoimmune sykdommer.
*574  $aOriginaltittel: Breath : the new science of a lost art
*650 1$aPusteøvelser$1613.192$2bibbi$41122830$9nob
*650 2$aRespirasjon$0menneskelig fysiologi$1612.2$2bibbi$41121080$9nob
*700 0$aJahr, Mette-Cathrine$d1948-$eovers.$jn.$0(NO-TrBIB)3091952
*74001$aBreath : the new science of a lost art
*856  $aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/21d4cbd0-d782-4820-af79-e9eef516a483/original.jpg$3Omslagsbilde
*856  $aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/21d4cbd0-d782-4820-af79-e9eef516a483/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*950 0$aPusteteknikker$zPusteøvelser$9nob
*996  $uhttps://bibbi.mikromarc.no/mikromarc3/Detail.aspx?Unit=6475&db=bibbi&ID=762562&SU=6475$zlocal
^

Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her for bli den første til å gi din mening